Dica pós feriado!

E após um feriado recheado de gostosuras, festas e alguns abusos na comida.. o que é completamente aceitável quando estamos relaxados e viajando, nada melhor que uma dica para desintoxicação do organismo e voltar à semana com força total e a rotina saudável que devemos ter..
Então aqui estão 3 receitas de sucos Detox, básicas e super fáceis de fazer! Não há desculpas para não fazer, e vale super a pena! O efeito é ótimo para o nosso corpo..

Suco Detox 1:
1 folha de couve
suco de ½ limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco

Suco Detox 2:
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água

Suco Detox 3:
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
½ cenoura picada
150 ml de água

MODO DE PREPARO
Após escolher um dos sucos, bata os ingredientes num liquidificador por aproximadamente 2 minutos e sirva imediatamente.


É isso ai, vamos nos cuidar por este mês de Novembro ainda nos traz mais alguns feriados! A saúde agradece!

AU REVOIR**