Segunda-feira de Desintoxicação!

E depois de um feriado prolongado, abusando das comidas e das bebidas, a sensação de inchaço incomoda né? Então, para voltarmos a nossa verdadeira forma, nada melhor do que desintoxicar e desinchar o organismo. Para isto vou passar uma receitinha fácil e prática para quem tem uma rotina corrida, mas não quer descuidar da saúde física! Vamos fazer uma Polpa de Clorofila Congelada, para que possa ser batido com água, água de coco, sucos, e tomar nos intervalos das refeições. É ótimo, e super prático!

Polpa de Clorofila Caseira
Rendimento: 4 porções
Ingredientes:
1 prato de sobremesa de couve manteiga
4 colheres de sopa de salsinha
1 colher de sopa de hortelã
1 e 1/2 copo de água

Modo de Preparo:
Higienize adequadamente os vegetais e seque-os com papel toalha. A seguir, bata-os no liquidificador com a água, apenas por alguns segundos para não reduzir o valor nutricional. Coloque a mistura em formas de gelo e leve ao freezer para congelar.

Também pode ser usada para enriquecer os mais diversos tipos de drinks, shakes, vitaminas e sucos! Use como gelo em todas as suas bebidas! Tem um valor nutricional maravilhoso, fazendo com que seu organismo absorva os principais nutrientes, desinchando o corpo após abusos do feriado, pois quem nunca fez isso, que atire a primeira pedra, não é! Rs!
Opte nesta segunda-feira por comer alimentos leves, sopas e caldos, com vegetais e frutas. Isto também ajudará.

AU REVOIR*